Fa'afafa malaga e le vai

1.Avanoa Avanoa

O le ato fa'afafa e tele vaega, e aofia ai taga sipa pito i luma, se vaega tele avanoa, ma taga fa'atulagaina, e maua ai le avanoa tele mo au malaga uma e mana'omia. Pe o lavalava, mea fa'aeletonika, po'o mea totino, e fetaui lelei mea uma.

2.Fuafuaga le Suavai

Fa'atosina mai mea e leai se vai, o lenei ato fa'afafa e mautinoa le saogalemu o au mea i totonu o si'osi'omaga susu. Pe o se aso timuga po o se tafaoga i matafaga, o le a puipuia pea au mea.

3.Faigofie le Aveina

Faʻapipiʻiina i se au faʻalelei ma fusi tauʻau, o lenei ato faʻafafa e faʻamautinoa e mafai ona e tauaveina mo se taimi umi e aunoa ma le vaivai. E le gata i lea, o le manava manava e faʻaleleia ai le mafanafana-lelei mo malaga umi.

4.Sipepa tumau

O lo'o fa'aalia ai sipa mamafa ua uma ona su'esu'eina, o lenei ato fa'afafa e fa'amaonia ai le tumau ma le sologa lelei, e faigofie ai ona e maua au mea.